Bánh que Grissini
GI cao
GL 56 trên 100 g
- Hàm lượng đường đơn thấp
- Chỉ số glycemic rất cao
Bánh que Grissini có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 6 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 29.3 trên 100 g Lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên cám - GL 19 trên 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than grissini.
Bánh mì que bột đậu gà - GL 10 trên 100 g They provide more fiber and are less processed, which positively affects blood sugar levels.
ngô nguyên hạt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh que Grissini là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 75 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 11 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.8 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng đường đơn thấp
- Nguồn protein thực vật
- Chỉ số glycemic rất cao
- Mức độ chế biến cao
- Lượng natri lớn
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh que Grissini là bao nhiêu?
Bánh que Grissini có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 56 trên 100 g.
Bánh que Grissini có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh que Grissini có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên cám.
Bánh que Grissini ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh que Grissini có tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bánh que Grissini trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
