Bánh Ptichye moloko
GI cao
GL 39 trên 100 g
- Chứa một ít protein
- Hàm lượng đường cao
Bánh Ptichye moloko có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 21 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g Lựa chọn thay thế bánh ngọt này mang lại trải nghiệm thưởng thức tương tự với chỉ số GI thấp hơn đáng kể là 15 và GL là 3, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng vọt do bánh gốc gây ra.
Bột hạnh nhân làm bánh cacao - GL 1 trên 100 g Lựa chọn này mang đến hương vị phong phú như món tráng miệng với chất béo lành mạnh và protein, dẫn đến chỉ số GL tối thiểu là 1, tốt hơn nhiều cho việc kiểm soát đường huyết so với bánh gốc.
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất với quế và quả óc chó
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh Ptichye moloko là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 52 g |
| Đường (tổng) | 38 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 32 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một ít protein
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng đường cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh Ptichye moloko là bao nhiêu?
Bánh Ptichye moloko có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 39 trên 100 g.
Bánh Ptichye moloko có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh Ptichye moloko có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bột hạnh nhân làm bánh cacao.
Bánh Ptichye moloko ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh Ptichye moloko có tải lượng đường huyết 39 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bánh Ptichye moloko trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
