bánh mì nướng kiểu Pháp làm từ bánh mì nguyên cám, ít đường, nướng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bánh mì nướng kiểu Pháp làm từ bánh mì nguyên cám, ít đường, nướng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, bánh mì nướng kiểu Pháp làm từ bánh mì nguyên cám, ít đường, nướng xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
bánh mì nướng kiểu Pháp làm từ bánh mì nguyên cám, ít đường, nướng phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nhiều chất xơ hơn từ bánh mì nguyên cám
- ✓ Ít đường thêm vào hơn
- ✓ Nướng thay vì chiên
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Vẫn chứa đường thêm vào
- ✗ Bánh mì đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 27g |
| Đường (tổng) | 5g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 3.5g |
| Hoà tan | 1.05g |
| Không hoà tan | 2.45g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 4g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 2.2g |
| Natri | 320mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh mì nướng kiểu Pháp làm từ bánh mì nguyên cám, ít đường, nướng là bao nhiêu?
bánh mì nướng kiểu Pháp làm từ bánh mì nguyên cám, ít đường, nướng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
bánh mì nướng kiểu Pháp làm từ bánh mì nguyên cám, ít đường, nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh mì nướng kiểu Pháp làm từ bánh mì nguyên cám, ít đường, nướng có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh mì nướng kiểu Pháp làm từ bánh mì nguyên cám, ít đường, nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh mì nướng kiểu Pháp làm từ bánh mì nguyên cám, ít đường, nướng có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →