bánh mì nướng giòn dạng lát tròn
GI cao
GL 56 trên 100 g
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
bánh mì nướng giòn dạng lát tròn có chỉ số đường huyết là 75, bằng với bánh mì tròn nguyên bản (75).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bánh mì tròn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh mì nướng giòn dạng lát tròn là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 75 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 2.5 g |
| Chất xơ | 3.5 g |
| Hoà tan | 1.1 g |
| Không hoà tan | 2.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.8 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Chứa lượng protein vừa phải
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
- Được chế biến ở mức độ vừa phải
- Hàm lượng natri cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh mì nướng giòn dạng lát tròn là bao nhiêu?
bánh mì nướng giòn dạng lát tròn có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 56 trên 100 g.
bánh mì nướng giòn dạng lát tròn có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh mì nướng giòn dạng lát tròn có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của bánh mì tròn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của bánh mì tròn trong cơ sở dữ liệu này, bánh mì tròn có tải lượng đường huyết thấp nhất (38 trên 100 g).
Xem bánh mì nướng giòn dạng lát tròn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
