bánh mì lúa mì nguyên cám hạt óc chó
GI thấp
GL 19 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri trung bình
bánh mì lúa mì nguyên cám hạt óc chó có chỉ số đường huyết là 50, bằng với bánh mì nguyên cám óc chó nguyên bản (50).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bánh mì nguyên cám óc chó
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh mì lúa mì nguyên cám hạt óc chó là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 38 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 0.9 g |
| Không bão hoà | 6.5 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chứa chất béo lành mạnh từ hạt óc chó
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Hàm lượng natri trung bình
- Sản phẩm ngũ cốc đã qua chế biến
- Chứa gluten
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh mì lúa mì nguyên cám hạt óc chó là bao nhiêu?
bánh mì lúa mì nguyên cám hạt óc chó có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 19 trên 100 g.
bánh mì lúa mì nguyên cám hạt óc chó có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh mì lúa mì nguyên cám hạt óc chó có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của bánh mì nguyên cám óc chó có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bánh mì lúa mì nguyên cám hạt óc chó có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bánh mì nguyên cám óc chó trong cơ sở dữ liệu này (19 trên 100 g).
Xem bánh mì lúa mì nguyên cám hạt óc chó trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
