bánh gạo ngô diêm mạch
GI cao
GL 64 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chỉ số đường huyết cao
bánh gạo ngô diêm mạch có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 1 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh gạo ngô diêm mạch là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 80 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa một ít chất xơ
- Lựa chọn không chứa gluten
- Chỉ số đường huyết cao
- Hàm lượng natri trung bình
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh gạo ngô diêm mạch là bao nhiêu?
bánh gạo ngô diêm mạch có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 64 trên 100 g.
bánh gạo ngô diêm mạch có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh gạo ngô diêm mạch có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là bánh quy hạt lanh.
bánh gạo ngô diêm mạch ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh gạo ngô diêm mạch có tải lượng đường huyết 64 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh gạo ngô diêm mạch trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
