Bánh Choco Pie
GI cao
GL 51 trên 100 g
- Nguồn năng lượng tiện lợi
- Hàm lượng đường cao
Bánh Choco Pie có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 31 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Sô-cô-la đen mang lại trải nghiệm thưởng thức tương tự với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 4 so với 51, giúp giảm thiểu tác động đến lượng đường trong máu.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 2 trên 100 g Lựa chọn này cung cấp một món tráng miệng kem béo ngậy, thỏa mãn với chỉ số GL rất thấp là 2, mang lại nguồn năng lượng ổn định hơn nhiều so với bánh choco pie.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh Choco Pie là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 68 g |
| Đường (tổng) | 36 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 32 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn năng lượng tiện lợi
- Có chứa một lượng protein
- Hàm lượng đường cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh Choco Pie là bao nhiêu?
Bánh Choco Pie có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 51 trên 100 g.
Bánh Choco Pie có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh Choco Pie có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).
Bánh Choco Pie ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh Choco Pie có tải lượng đường huyết 51 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bánh Choco Pie trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
