bánh brioche nguyên cám
GI trung bình
GL 30 trên 100 g
- Nhiều chất xơ hơn bánh brioche thông thường
- Chỉ số đường huyết trung bình
bánh brioche nguyên cám có chỉ số đường huyết là 60, thấp hơn bánh mì brioche lúa mì nguyên bản (65).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bánh mì brioche lúa mì
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh brioche nguyên cám là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 50 g |
| Đường (tổng) | 12 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 8 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 5.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nhiều chất xơ hơn bánh brioche thông thường
- Chứa ngũ cốc nguyên hạt
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Chứa đường bổ sung
- Bột và chất béo đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh brioche nguyên cám là bao nhiêu?
bánh brioche nguyên cám có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 30 trên 100 g.
bánh brioche nguyên cám có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh brioche nguyên cám có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của bánh mì brioche lúa mì có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bánh brioche nguyên cám có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bánh mì brioche lúa mì trong cơ sở dữ liệu này (30 trên 100 g).
Xem bánh brioche nguyên cám trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
