đậu nành skyr
GI 25 · ThấpGL 1 / 100 g8.5/10
GI thấp
25 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
- Tải lượng đường huyết thấp
- Ít chất xơ
đậu nành skyr có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 13 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của đậu nành skyr
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
đậu nành skyr là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
60
Calo
3.5 g
Carbohydrate
6 g
Protein
1.8 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 1.8 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng protein thực vật cao
- Mức độ chế biến thấp
- Ít chất xơ
- Ít chất béo không bão hòa
- Không chứa vi khuẩn có lợi
Chất gây dị ứng
Chứa: đậu nành
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đậu nành skyr là bao nhiêu?
đậu nành skyr có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
đậu nành skyr có phù hợp cho người kháng insulin không?
đậu nành skyr có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của đậu nành skyr có tải lượng đường huyết thấp nhất?
đậu nành skyr có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của đậu nành skyr trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem đậu nành skyr trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
