тост з цільнозернового спельтового хліба

тост з цільнозернового спельтового хліба

GI 50 · Низький GL 20 · Високий Score 7/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

тост з цільнозернового спельтового хліба має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими grains, тост з цільнозернового спельтового хліба займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

тост з цільнозернового спельтового хліба — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 50
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 20
Високий GL
Значний вплив на цукор
240
Калорії
40g
Вуглеводи
10g
Білки
3g
Жири

Оцінка Logi: 7/10

Чому така оцінка?

Рівень обробки

60%
Помірний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії240 kcal
Вуглеводи40g
Цукри (всього)2g
Природні2.0g
Додані0g
Клітковина7g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки10g
Жири3g
Насичені0.5g
Ненасичені2g
Натрій400mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс тост з цільнозернового спельтового хліба?

тост з цільнозернового спельтового хліба має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить тост з цільнозернового спельтового хліба для людей з інсулінорезистентністю?

тост з цільнозернового спельтового хліба має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як тост з цільнозернового спельтового хліба впливає на цукор у крові?

тост з цільнозернового спельтового хліба має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну