Цільнозерновий хліб з авокадо
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Цільнозерновий хліб з авокадо має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Цільнозерновий хліб з авокадо займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Цільнозерновий хліб з авокадо — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Містить помірну кількість натрію
- ✗ Перероблений зерновий продукт
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5.5g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1.1g |
| Ненасичені | 5.5g |
| Натрій | 270mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цільнозерновий хліб з авокадо?
Цільнозерновий хліб з авокадо має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Цільнозерновий хліб з авокадо для людей з інсулінорезистентністю?
Цільнозерновий хліб з авокадо має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Цільнозерновий хліб з авокадо впливає на цукор у крові?
Цільнозерновий хліб з авокадо має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →