Збиті білки яєць
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.7 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Високий вміст білка
- Низький вміст клітковини
Збиті білки яєць не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми білок яйця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Збиті білки яєць — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
52
Калорії
0.7 g
Вуглеводи
11 g
Білки
0.2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 52 kcal |
| Вуглеводи | 0.7 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 166 mg |
Рівень обробки
20%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низька калорійність і жирність
- Без доданих цукрів
- Низький вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Алергени
Містить: яйця
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Збиті білки яєць?
Збиті білки яєць не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.7 г на 100 г).
Чи підходить Збиті білки яєць для людей з інсулінорезистентністю?
Збиті білки яєць не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Збиті білки яєць у додатку Logi разом із вашою порцією.
