м’ясо рослинного походження
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
м’ясо рослинного походження має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, м’ясо рослинного походження займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
м’ясо рослинного походження — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірне глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст рослинного білка
- ✓ Вміст клітковини
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Обробка продукту
- ✗ Низький вміст вітамінів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 16g |
| Жири | 9g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 7.8g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс м’ясо рослинного походження?
м’ясо рослинного походження має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить м’ясо рослинного походження для людей з інсулінорезистентністю?
м’ясо рослинного походження має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як м’ясо рослинного походження впливає на цукор у крові?
м’ясо рослинного походження має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →