Удон локшина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Удон локшина має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Удон локшина займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Удон локшина підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Без додавання цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Високий вміст вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 3g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Удон локшина?
Удон локшина має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Удон локшина для людей з інсулінорезистентністю?
Удон локшина має помірний глікемічний індекс (62). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Удон локшина впливає на цукор у крові?
Удон локшина має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →