Чилі з пісним фаршем індички, додатковою кількістю квасолі та бульйоном з низьким вмістом натрію
Низький ГІ
ГЛ 6 на типова чашка (150 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірна обробка
Чилі з пісним фаршем індички, додатковою кількістю квасолі та бульйоном з низьким вмістом натрію має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами (38). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 6.
Оновлено 7 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Чилі з пісним фаршем індички, додатковою кількістю квасолі та бульйоном з низьким вмістом натрію — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 1.4 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Джерело пісного білка
- Низький вміст натрію
- Помірна обробка
- Містить тваринний білок
- Деяка кількість натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Чилі з пісним фаршем індички, додатковою кількістю квасолі та бульйоном з низьким вмістом натрію?
Чилі з пісним фаршем індички, додатковою кількістю квасолі та бульйоном з низьким вмістом натрію має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 6; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Чилі з пісним фаршем індички, додатковою кількістю квасолі та бульйоном з низьким вмістом натрію для людей з інсулінорезистентністю?
Чилі з пісним фаршем індички, додатковою кількістю квасолі та бульйоном з низьким вмістом натрію має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами має найнижче глікемічне навантаження?
Чилі з пісним фаршем індички, додатковою кількістю квасолі та бульйоном з низьким вмістом натрію має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Домашній пісний чилі з індички з квасолею та свіжими овочами у цій базі даних (4 на 100 г).
Перевірте Чилі з пісним фаршем індички, додатковою кількістю квасолі та бульйоном з низьким вмістом натрію у додатку Logi разом із вашою порцією.
