стейк із тунця
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- High protein content
- Contains no fiber
стейк із тунця не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми стейк із тунця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
стейк із тунця — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Харчова цінність (на 100г)
132
Калорії
0 g
Вуглеводи
28 g
Білки
1 g
Жири
на 100г
| Калорії | 132 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 28 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 39 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- High protein content
- Low fat and carbohydrate
- Rich in omega-3 fatty acids
- Contains no fiber
- Potential mercury content
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс стейк із тунця?
стейк із тунця не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить стейк із тунця для людей з інсулінорезистентністю?
стейк із тунця не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте стейк із тунця у додатку Logi разом із вашою порцією.
