Гострий дип з сочевиці
Низький ГІ
ГЛ 0.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст вуглеводів
Гострий дип з сочевиці має глікемічний індекс 28, вищий, ніж у звичайного Паста з сочевиці (25). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.8.
Оновлено 8 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Паста з сочевиці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гострий дип з сочевиці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5.5 g |
| Розчинна | 1.7 g |
| Нерозчинна | 3.9 g |
| Білки | 7.5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на рослинний білок
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст вуглеводів
- Низький вміст жирів (може не насичувати всіх)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гострий дип з сочевиці?
Гострий дип з сочевиці має глікемічний індекс 28 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.8; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить Гострий дип з сочевиці для людей з інсулінорезистентністю?
Гострий дип з сочевиці має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Паста з сочевиці має найнижче глікемічне навантаження?
Гострий дип з сочевиці має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Паста з сочевиці у цій базі даних (5 на 100 г).
Перевірте Гострий дип з сочевиці у додатку Logi разом із вашою порцією.
