Смужки яловичини
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Високий вміст білка
- Містить насичені жири
Смужки яловичини не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 12 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Стейк
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Смужки яловичини — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 29 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Не містить вуглеводів або доданого цукру
- Багатий на залізо та вітаміни групи B
- Містить насичені жири
- Не містить клітковини
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смужки яловичини?
Смужки яловичини не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Смужки яловичини для людей з інсулінорезистентністю?
Смужки яловичини не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Стейк має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Стейк у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має сільський смажений стейк (8 на 100 г).
Перевірте Смужки яловичини у додатку Logi разом із вашою порцією.
