Пряна вода
Низький ГІ
ГЛ 0.1 на типова чашка (150 г) · ГЛ 0.1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Помірний вміст натрію
Пряна вода має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 0.1.
Оновлено 11 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пряна вода — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 4 kcal |
| Вуглеводи | 1 g |
| Цукри (всього) | 0.2 g |
| Природні | 0.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.1 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Мінімальна обробка
- Низький вміст калорій та цукру
- Помірний вміст натрію
- Дуже низький вміст клітковини
- Мінімум білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пряна вода?
Пряна вода має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 0.1; на 100 г глікемічне навантаження 0.1.
Чи підходить Пряна вода для людей з інсулінорезистентністю?
Пряна вода має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пряна вода впливає на цукор у крові?
Пряна вода має глікемічне навантаження 0.1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Пряна вода у додатку Logi разом із вашою порцією.
