спрінг-рол з креветками
Середній ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Містить нежирний білок креветок
- Помірне глікемічне навантаження
спрінг-рол з креветками має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 13 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
спрінг-рол з креветками — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить нежирний білок креветок
- Забезпечує певну кількість клітковини
- Містить овочі
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Смажена та оброблена оболонка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс спрінг-рол з креветками?
спрінг-рол з креветками має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить спрінг-рол з креветками для людей з інсулінорезистентністю?
спрінг-рол з креветками має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як спрінг-рол з креветками впливає на цукор у крові?
спрінг-рол з креветками має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте спрінг-рол з креветками у додатку Logi разом із вашою порцією.
