Шафран
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Шафран має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Шафран займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Шафран — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький вміст цукру та відсутність доданого цукру
- ✓ Мінімальна обробка
- ✓ Містить білок та клітковину
- ✗ Помірний рівень натрію
- ✗ Низький вміст розчинної клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 310 kcal |
| Вуглеводи | 65.4g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.9g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.7g |
| Білки | 11.4g |
| Жири | 5.9g |
| Насичені | 1.6g |
| Ненасичені | 4.3g |
| Натрій | 148mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шафран?
Шафран має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Шафран для людей з інсулінорезистентністю?
Шафран має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Шафран впливає на цукор у крові?
Шафран має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →