рисовий мальтозний сироп
Високий ГІ
ГЛ 11.7 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 78 на 100 г
- низький вміст жиру
- дуже високий глікемічний індекс
рисовий мальтозний сироп має глікемічний індекс 98 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 11.7.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Аллюлоза забезпечує солодкість сиропу без значного глікемічного впливу, притаманного рисовому солодовому сиропу (ГІ 98).
Алулоза - без ГІ Екстракт плодів монаха — це альтернатива з нульовим глікемічним індексом, яка усуває різкий стрибок цукру в крові, пов'язаний із рисовим солодовим сиропом.
підсолоджувач з плоду монаха - без ГІ Стевія — це некалорійний підсолоджувач, який дозволяє уникнути високого глікемічного навантаження (ГН 78), характерного для рисового солодового сиропу.
Чистий екстракт стевії - Сироп яконаГЛ 3 на 100 г Сироп якона має сиропоподібну консистенцію та значно нижчі показники ГІ (10) і ГН (3) порівняно з рисовим солодовим сиропом.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рисовий мальтозний сироп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 316 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 55 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 55 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький вміст жиру
- без насичених жирів
- дуже високий глікемічний індекс
- дуже високе глікемічне навантаження
- відсутність клітковини та мікронутрієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рисовий мальтозний сироп?
рисовий мальтозний сироп має глікемічний індекс 98 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 11.7; на 100 г глікемічне навантаження 78.
Чи підходить рисовий мальтозний сироп для людей з інсулінорезистентністю?
рисовий мальтозний сироп має високий глікемічний індекс (98) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Сироп якона.
Як рисовий мальтозний сироп впливає на цукор у крові?
рисовий мальтозний сироп має глікемічне навантаження 78 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте рисовий мальтозний сироп у додатку Logi разом із вашою порцією.
