Райдужна форель
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Високий вміст омега-3
- Містить деяку кількість насичених жирів
Райдужна форель не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Райдужна форель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
119
Калорії
0 g
Вуглеводи
20.5 g
Білки
3.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 119 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20.5 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 2.8 g |
| Натрій | 51 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високий вміст омега-3
- Відмінне джерело білка
- Низький вміст ртуті
- Містить деяку кількість насичених жирів
- Не містить клітковини
- Потенційний алерген (риба)
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Райдужна форель?
Райдужна форель не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Райдужна форель для людей з інсулінорезистентністю?
Райдужна форель не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Райдужна форель у додатку Logi разом із вашою порцією.
