консервований лимон
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Надзвичайно високий вміст натрію
консервований лимон має глікемічний індекс 20, такий самий, як у звичайного Лимон (20). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Лимон
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
консервований лимон — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.04 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 3500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Хороший вміст клітковини
- Низький вміст калорій і жирів
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Можлива наявність прихованих добавок у процесі консервації
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс консервований лимон?
консервований лимон має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить консервований лимон для людей з інсулінорезистентністю?
консервований лимон має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Лимон має найнижче глікемічне навантаження?
консервований лимон має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Лимон у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте консервований лимон у додатку Logi разом із вашою порцією.
