пармська шинка
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Відмінне джерело білка
- Дуже високий вміст натрію
пармська шинка не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Варена шинка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пармська шинка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 0.5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 26 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 1600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Відмінне джерело білка
- Нульовий глікемічний вплив
- Дуже високий вміст натрію
- Перероблений м'ясний продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пармська шинка?
пармська шинка не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).
Чи підходить пармська шинка для людей з інсулінорезистентністю?
пармська шинка не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Варена шинка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Варена шинка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має медова шинка (1 на 100 г).
Перевірте пармська шинка у додатку Logi разом із вашою порцією.
