Органічний какао-порошок
Низький ГІ
ГЛ 11.7 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Помірний вміст насичених жирів
Органічний какао-порошок має глікемічний індекс 20, такий самий, як у звичайного Сирий порошок какао (20).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Сирий порошок какао
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Органічний какао-порошок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 228 kcal |
| Вуглеводи | 58.5 g |
| Цукри (всього) | 1.8 g |
| Природні | 1.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 33.2 g |
| Розчинна | 10 g |
| Нерозчинна | 23.2 g |
| Білки | 19.6 g |
| Жири | 13.7 g |
| Насичені | 8.1 g |
| Ненасичені | 5.6 g |
| Натрій | 21 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Багатий на антиоксиданти
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст насичених жирів
- Може гірчити при надмірному вживанні
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Органічний какао-порошок?
Органічний какао-порошок має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 11.7 на 100 г.
Чи підходить Органічний какао-порошок для людей з інсулінорезистентністю?
Органічний какао-порошок має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Сирий порошок какао має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Сирий порошок какао у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Сирий порошок какао (11.6 на 100 г).
Перевірте Органічний какао-порошок у додатку Logi разом із вашою порцією.
