мармелад без цукру
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
- дуже низьке глікемічне навантаження
- помірний вміст природного цукру
мармелад без цукру має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного мармелад (65). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 8 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми мармелад
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мармелад без цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже низьке глікемічне навантаження
- без додавання цукру
- низькокалорійний
- помірний вміст природного цукру
- низький вміст клітковини
- мінімальна кількість білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мармелад без цукру?
мармелад без цукру має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить мармелад без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
мармелад без цукру має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма мармелад має найнижче глікемічне навантаження?
мармелад без цукру має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм мармелад у цій базі даних (3 на 100 г).
Перевірте мармелад без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
