м'ясна піца
Високий ГІ
ГЛ 20 на 100 г
- високий вміст білка
- високий вміст натрію
м'ясна піца має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 8 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Ця заміна значно знижує глікемічне навантаження з 20 до 3, забезпечуючи набагато стабільнішу реакцію рівня цукру в крові, зберігаючи при цьому враження від піци.
основа для піци з цвітної капусти - ГЛ 1 на 100 г Завдяки дуже низькому глікемічному навантаженню (1), ця альтернатива на основі мигдалю мінімізує стрибок глюкози порівняно з традиційною основою з високим глікемічним індексом.
Основа для піци з мигдального борошна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
м'ясна піца — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- містить певну кількість харчових волокон
- високий вміст натрію
- високий вміст насичених жирів
- високе глікемічне навантаження та рафіновані вуглеводи
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс м'ясна піца?
м'ясна піца має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 20 на 100 г.
Чи підходить м'ясна піца для людей з інсулінорезистентністю?
м'ясна піца має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — основа для піци з цвітної капусти.
Як м'ясна піца впливає на цукор у крові?
м'ясна піца має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте м'ясна піца у додатку Logi разом із вашою порцією.
