солодовий сироп
Високий ГІ
ГЛ 12.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 82 на 100 г
- Містить деяку кількість білка
- Надзвичайно високий глікемічний індекс та навантаження
солодовий сироп має глікемічний індекс 105 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 12.3.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Аллюлоза забезпечує профіль рідкої солодкості, схожий на солодовий сироп, але з ГІ 0 та ГН 0, що запобігає різкому стрибку цукру в крові, пов'язаному із солодовим сиропом.
Алулоза - Сироп яконаГЛ 3 на 100 г Сироп якону пропонує натуральну в'язку солодкість, схожу на солодовий сироп, значно знижуючи глікемічний вплив із ГН 82 до всього 3.
- без ГІ Стевія — це високоефективна альтернатива з нульовим глікемічним індексом, яка усуває екстремальну реакцію цукру в крові, спричинену солодовим сиропом.
Чистий екстракт стевії
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
солодовий сироп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 316 kcal |
| Вуглеводи | 78 g |
| Цукри (всього) | 60 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 60 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деяку кількість білка
- Низький вміст жиру
- Надзвичайно високий глікемічний індекс та навантаження
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Мінімальна кількість клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс солодовий сироп?
солодовий сироп має глікемічний індекс 105 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 12.3; на 100 г глікемічне навантаження 82.
Чи підходить солодовий сироп для людей з інсулінорезистентністю?
солодовий сироп має високий глікемічний індекс (105) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Сироп якона.
Як солодовий сироп впливає на цукор у крові?
солодовий сироп має глікемічне навантаження 82 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте солодовий сироп у додатку Logi разом із вашою порцією.
