Смак maltу
Високий ГІ
ГЛ 13.4 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 89 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Надзвичайно високий глікемічний індекс і навантаження
Смак maltу має глікемічний індекс 105 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 13.4.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Смак maltу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 85 g |
| Цукри (всього) | 50 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 45 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Містить деякий білок
- Надзвичайно високий глікемічний індекс і навантаження
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високо оброблений
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смак maltу?
Смак maltу має глікемічний індекс 105 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 13.4; на 100 г глікемічне навантаження 89.
Чи підходить Смак maltу для людей з інсулінорезистентністю?
Смак maltу має високий глікемічний індекс (105) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Домашня гранола.
Як Смак maltу впливає на цукор у крові?
Смак maltу має глікемічне навантаження 89 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Смак maltу у додатку Logi разом із вашою порцією.
