салат айсберг нарізаний кубиками
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на 100 г
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Низка щільність поживних речовин порівняно з темно-зеленими листовими овочами
салат айсберг нарізаний кубиками має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного айсберг салат (15).
Оновлено 11 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми айсберг салат
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
салат айсберг нарізаний кубиками — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 14 kcal |
| Вуглеводи | 2.97 g |
| Цукри (всього) | 1.9 g |
| Природні | 1.9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.14 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.09 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст води для гідратації
- Низка щільність поживних речовин порівняно з темно-зеленими листовими овочами
- Низький рівень насичення
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат айсберг нарізаний кубиками?
салат айсберг нарізаний кубиками має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 0.5 на 100 г.
Чи підходить салат айсберг нарізаний кубиками для людей з інсулінорезистентністю?
салат айсберг нарізаний кубиками має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма айсберг салат має найнижче глікемічне навантаження?
салат айсберг нарізаний кубиками має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм айсберг салат у цій базі даних (0.5 на 100 г).
Перевірте салат айсберг нарізаний кубиками у додатку Logi разом із вашою порцією.
