ягнятина
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- помірний вміст білка
- високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для ягнятина ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
ягнятина — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
210
Калорії
3 g
Вуглеводи
20 g
Білки
13 g
Жири
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- помірний вміст білка
- низький вміст вуглеводів
- високий вміст насичених жирів
- містить додані цукри
- помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс ягнятина?
Глікемічний індекс для ягнятина ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить ягнятина для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для ягнятина не виміряно. При 3 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте ягнятина у додатку Logi разом із вашою порцією.
