Каррі з ягняти
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Хороше джерело білка
- Помірний вміст насичених жирів
Каррі з ягняти має глікемічний індекс 40 (Низький).
Оновлено 5 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми ягнятина (сирець)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Каррі з ягняти — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело білка
- Містить залізо та цинк
- Помірний вміст клітковини
- Помірний вміст насичених жирів
- Містить додану сіль
- Приготовлено з використанням олії та спецій
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Каррі з ягняти?
Каррі з ягняти має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Каррі з ягняти для людей з інсулінорезистентністю?
Каррі з ягняти має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма ягнятина (сирець) має найнижче глікемічне навантаження?
Каррі з ягняти має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм ягнятина (сирець) у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Каррі з ягняти у додатку Logi разом із вашою порцією.
