льодяна кава
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження на порцію
- Доданий цукор сприяє стрибкам інсуліну
льодяна кава має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Звичайна кава
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
льодяна кава — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження на порцію
- Низька загальна калорійність
- Доданий цукор сприяє стрибкам інсуліну
- Відсутність поживної цінності або клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс льодяна кава?
льодяна кава має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить льодяна кава для людей з інсулінорезистентністю?
льодяна кава має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Звичайна кава має найнижче глікемічне навантаження?
льодяна кава має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Звичайна кава у цій базі даних (3 на 100 г).
Перевірте льодяна кава у додатку Logi разом із вашою порцією.
