яблуко Honeycrisp
Низький ГІ
ГЛ 7.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 6 на 100 г
- низький глікемічний індекс
- помірний вміст цукру
яблуко Honeycrisp має глікемічний індекс 36 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 7.2.
Оновлено 21 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
яблуко Honeycrisp — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 52 kcal |
| Вуглеводи | 14 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.4 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.07 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький глікемічний індекс
- містить харчові волокна
- мінімальна обробка
- помірний вміст цукру
- відносно низький вміст білка
- обмежена кількість розчинної клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс яблуко Honeycrisp?
яблуко Honeycrisp має глікемічний індекс 36 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 7.2; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить яблуко Honeycrisp для людей з інсулінорезистентністю?
яблуко Honeycrisp має низький глікемічний індекс (36), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як яблуко Honeycrisp впливає на цукор у крові?
яблуко Honeycrisp має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте яблуко Honeycrisp у додатку Logi разом із вашою порцією.
