Хліб з високим вмістом білка з насінням та борошном із бобових
Низький ГІ
ГЛ 4.2 на типова скибка (30 г) · ГЛ 14 на 100 г
- Хороший вміст рослинного білка
- Відносно високе глікемічне навантаження
Хліб з високим вмістом білка з насінням та борошном із бобових має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 4.2.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хліб з високим вмістом білка з насінням та борошном із бобових — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 5.2 g |
| Натрій | 450 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороший вміст рослинного білка
- Високий вміст харчових волокон
- Низький ступінь обробки
- Відносно високе глікемічне навантаження
- Вміст зернових, що підвищують рівень цукру в крові
- Значна кількість натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб з високим вмістом білка з насінням та борошном із бобових?
Хліб з високим вмістом білка з насінням та борошном із бобових має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 4.2; на 100 г глікемічне навантаження 14.
Чи підходить Хліб з високим вмістом білка з насінням та борошном із бобових для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб з високим вмістом білка з насінням та борошном із бобових має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хліб з високим вмістом білка з насінням та борошном із бобових впливає на цукор у крові?
Хліб з високим вмістом білка з насінням та борошном із бобових має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Хліб з високим вмістом білка з насінням та борошном із бобових у додатку Logi разом із вашою порцією.
