оселедець у рулеті
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Високий вміст білка
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для оселедець у рулеті ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми оселедець у рулеті
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
оселедець у рулеті — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
160
Калорії
2 g
Вуглеводи
14 g
Білки
11 g
Жири
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 1800 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Високий вміст натрію
- Помірний ступінь обробки
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс оселедець у рулеті?
Глікемічний індекс для оселедець у рулеті ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить оселедець у рулеті для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для оселедець у рулеті не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте оселедець у рулеті у додатку Logi разом із вашою порцією.
