салат з куркою та травами
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- високий вміст білка
- помірний вміст натрію
салат з куркою та травами має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 10 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
салат з куркою та травами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 145 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 19 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 4.8 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- містить свіжі трави та овочі
- помірний вміст натрію
- містить деякі оброблені інгредієнти (заправка)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат з куркою та травами?
салат з куркою та травами має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить салат з куркою та травами для людей з інсулінорезистентністю?
салат з куркою та травами має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як салат з куркою та травами впливає на цукор у крові?
салат з куркою та травами має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте салат з куркою та травами у додатку Logi разом із вашою порцією.
