фундукова карамель
Високий ГІ
ГЛ 54 на типова штука (120 г) · ГЛ 45 на 100 г
- Містить корисні ненасичені жири
- Дуже високий вміст доданого цукру
фундукова карамель має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 54.
Оновлено 10 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
фундукова карамель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 500 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 55 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 50 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 18 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні ненасичені жири
- Надає деяку харчову клітковину
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження та індекс
- Високоперероблена солодкість
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс фундукова карамель?
фундукова карамель має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 54; на 100 г глікемічне навантаження 45.
Чи підходить фундукова карамель для людей з інсулінорезистентністю?
фундукова карамель має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Суміш сирих горіхів.
Як фундукова карамель впливає на цукор у крові?
фундукова карамель має глікемічне навантаження 45 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте фундукова карамель у додатку Logi разом із вашою порцією.
