фарш
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Нульове глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
фарш не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 7 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
фарш — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
| 1 чашка | 225 g |
Харчова цінність (на 100г)
240
Калорії
0 g
Вуглеводи
18 g
Білки
19 g
Жири
на 100г
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 19 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 65 mg |
Рівень обробки
35%
Помірний
Чому така оцінка?
- Нульове глікемічне навантаження
- Чудове джерело білка
- Високий вміст насичених жирів
- Можливі приховані добавки/обробка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс фарш?
фарш не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить фарш для людей з інсулінорезистентністю?
фарш не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте фарш у додатку Logi разом із вашою порцією.
