нектарин на грилі
Низький ГІ
ГЛ 6.5 на 100 г
- низька калорійність
- помірний глікемічний індекс
нектарин на грилі має глікемічний індекс 43, такий самий, як у звичайного Нектарин (43).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Нектарин
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
нектарин на грилі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 63 kcal |
| Вуглеводи | 15.07 g |
| Цукри (всього) | 11.27 g |
| Природні | 11.3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.43 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 1.51 g |
| Жири | 0.46 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.43 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низька калорійність
- містить вітаміни та антиоксиданти
- без додавання цукру
- помірний глікемічний індекс
- містить натуральні цукри
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс нектарин на грилі?
нектарин на грилі має глікемічний індекс 43 (Низький) і глікемічне навантаження 6.5 на 100 г.
Чи підходить нектарин на грилі для людей з інсулінорезистентністю?
нектарин на грилі має низький глікемічний індекс (43), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Нектарин має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Нектарин у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Нектарин (3.8 на 100 г).
Перевірте нектарин на грилі у додатку Logi разом із вашою порцією.
