пряний соус
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
пряний соус має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пряний соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст ненасичених жирів
- Високий вміст натрію
- Низька щільність клітковини
- Містить доданий цукор
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пряний соус?
пряний соус має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить пряний соус для людей з інсулінорезистентністю?
пряний соус має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як пряний соус впливає на цукор у крові?
пряний соус має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте пряний соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
