граніта
Високий ГІ
ГЛ 19 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Високий вміст доданого цукру
граніта має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 15 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми граніта
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
граніта — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 27 g |
| Цукри (всього) | 26 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 24 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Зволожуючий десерт
- Високий вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс
- Низький вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс граніта?
граніта має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 19 на 100 г.
Чи підходить граніта для людей з інсулінорезистентністю?
граніта має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — авокадо шоколадний мус з фруктом монаха.
Яка форма граніта має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм граніта у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має лимонна граніта без цукру (0.4 на 100 г).
Перевірте граніта у додатку Logi разом із вашою порцією.
