Імбирний порошок
Низький ГІ
ГЛ 11 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Висока щільність вуглеводів через дегідратацію
Імбирний порошок має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 21 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Імбирний порошок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Імбирний порошок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 335 kcal |
| Вуглеводи | 71.6 g |
| Цукри (всього) | 3.4 g |
| Природні | 3.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 14.1 g |
| Розчинна | 4.2 g |
| Нерозчинна | 9.9 g |
| Білки | 8.98 g |
| Жири | 4.24 g |
| Насичені | 1.24 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 27 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Багатий на харчові волокна
- Містить потужні протизапальні сполуки
- Висока щільність вуглеводів через дегідратацію
- Можливість перехресного забруднення в оброблених порошках
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Імбирний порошок?
Імбирний порошок має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 11 на 100 г.
Чи підходить Імбирний порошок для людей з інсулінорезистентністю?
Імбирний порошок має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Імбирний порошок має найнижче глікемічне навантаження?
Імбирний порошок має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Імбирний порошок у цій базі даних (11 на 100 г).
Перевірте Імбирний порошок у додатку Logi разом із вашою порцією.
