Порошок фруктового киселю швидкого приготування
Високий ГІ
ГЛ 11.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 77 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Дуже високий глікемічний навантаження
Порошок фруктового киселю швидкого приготування має глікемічний індекс 85 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 11.6.
Оновлено 8 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
Пудинг з чіа - ГЛ 3 на 100 г It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
агар-агар желе з натуральним фруктовим пюре - ГЛ 3 на 100 г Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.
фруктовий напій
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Порошок фруктового киселю швидкого приготування — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 90 g |
| Цукри (всього) | 70 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 65 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Низький вміст натрію
- Дуже високий глікемічний навантаження
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Мінімальна кількість клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Порошок фруктового киселю швидкого приготування?
Порошок фруктового киселю швидкого приготування має глікемічний індекс 85 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 11.6; на 100 г глікемічне навантаження 77.
Чи підходить Порошок фруктового киселю швидкого приготування для людей з інсулінорезистентністю?
Порошок фруктового киселю швидкого приготування має високий глікемічний індекс (85) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Пудинг з чіа.
Як Порошок фруктового киселю швидкого приготування впливає на цукор у крові?
Порошок фруктового киселю швидкого приготування має глікемічне навантаження 77 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Порошок фруктового киселю швидкого приготування у додатку Logi разом із вашою порцією.
