смажений часник
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Містить антиоксиданти
- Високий вміст жиру через смаження
Глікемічний індекс для смажений часник ще не виміряно. Містить 30 г вуглеводів на 100 г.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми смажений часник
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажений часник — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 30 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 26 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить антиоксиданти
- Надає смаку з мінімальним додаванням цукру
- Високий вміст жиру через смаження
- Помірний рівень обробки
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажений часник?
Глікемічний індекс для смажений часник ще не виміряно. Містить 30 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить смажений часник для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для смажений часник не виміряно. При 30 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма смажений часник має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм смажений часник у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має смажений часник (6 на 100 г).
Перевірте смажений часник у додатку Logi разом із вашою порцією.
