гніздо зі смаженої рисової локшини
Високий ГІ
ГЛ 60 на 100 г
- Низький вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс та навантаження
гніздо зі смаженої рисової локшини має глікемічний індекс 75, вищий, ніж у звичайного рисові макарони в гніздах (72).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми рисові макарони в гніздах
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
гніздо зі смаженої рисової локшини — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст доданого цукру
- Забезпечує швидку енергію
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Низький вміст клітковини
- Високооброблений продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс гніздо зі смаженої рисової локшини?
гніздо зі смаженої рисової локшини має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 60 на 100 г.
Чи підходить гніздо зі смаженої рисової локшини для людей з інсулінорезистентністю?
гніздо зі смаженої рисової локшини має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма рисові макарони в гніздах має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм рисові макарони в гніздах у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має рисові макарони в гніздах (58 на 100 г).
Перевірте гніздо зі смаженої рисової локшини у додатку Logi разом із вашою порцією.
