сушені палички тофу
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- високий вміст білка
- помірний ступінь обробки
сушені палички тофу має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного тофу-палички (15).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми тофу-палички
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сушені палички тофу — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 440 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 44 g |
| Жири | 24 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 20.5 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- хороше джерело клітковини
- помірний ступінь обробки
- помірний вміст жиру
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сушені палички тофу?
сушені палички тофу має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить сушені палички тофу для людей з інсулінорезистентністю?
сушені палички тофу має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма тофу-палички має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм тофу-палички у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має тофу-палички (1 на 100 г).
Перевірте сушені палички тофу у додатку Logi разом із вашою порцією.
