Висушена апельсинова шкірка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Висушена апельсинова шкірка має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Висушена апельсинова шкірка займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Висушена апельсинова шкірка — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багата на вітамін C
- ✓ Містить природні антиоксиданти
- ✗ Може містити залишки пестицидів
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 97 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 10.6g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.9g |
| Натрій | 3mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Висушена апельсинова шкірка?
Висушена апельсинова шкірка має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Висушена апельсинова шкірка для людей з інсулінорезистентністю?
Висушена апельсинова шкірка має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Висушена апельсинова шкірка впливає на цукор у крові?
Висушена апельсинова шкірка має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →