Сушені квіти гібіскуса
Низький ГІ
ГЛ 0.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
Сушені квіти гібіскуса має глікемічний індекс 35, такий самий, як у звичайного Гібіскус (35). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.6.
Оновлено 8 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Гібіскус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сушені квіти гібіскуса — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 49 kcal |
| Вуглеводи | 11.3 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 0.4 g |
| Жири | 0.6 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 9 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низька калорійність
- Без доданих цукрів
- Низький вміст клітковини
- Низький вміст білка
- Відсутність відомих вітамінів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушені квіти гібіскуса?
Сушені квіти гібіскуса має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.6; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Сушені квіти гібіскуса для людей з інсулінорезистентністю?
Сушені квіти гібіскуса має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Гібіскус має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Гібіскус у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Гібіскус (2 на 100 г).
Перевірте Сушені квіти гібіскуса у додатку Logi разом із вашою порцією.
